게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
복근 운동시 허리가 아프면?
게시물ID : diet_35849짧은주소 복사하기
작성자 : BOROOrooo★
추천 : 0
조회수 : 1042회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2014/01/05 22:06:19
누워서 다리 올렷다 내렷다, 윗몸일으키기 등등 조금 복근이 땡긴다 싶으면

복근부터 허리가 아파오네요..

자세가 안좋아서 그런건가요 ? 아니면 허리운동을 먼저해야되나요?

그리고 다른얘기긴하지만 어깨 넓어지기위한 맨손운동은 어떤게 있을까요 ?
전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
데이터절약모드
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호