4개월정도만에 19키로가 빠졌어요.
급격하게 빠졌죠?
그도그럴것이, 평소에 20몇년동안 쌓인체중이아니라 

비교적 단기간에 쌓인체중이다보니까 금방 쭉쭉빠지더라구요.

서론은 여기까지하고...

다이어트 후반기라고 적어놓았는데,

지금 73키로후반 74키로중반 유지하고있는데,

사람들이 살 더 빼지 말라고 그러더라구요. 열에아홉은요..

그래서 아, 살은 그만빼고 이제 4개월동안 참아왔던 먹고싶은것도 조금씩 조금씩 먹고 할까...?

하면서 나름 외식기회도 좀 늘리고 군것질도 조금씩 늘리고있어요.

예를들면 식사대신 닭강정같은거 사다먹는다던지, 간식으로 에이스같은 비스킷류를 먹는다던지...기타등등...

그런데... 

어느날 덜컥

"어..이러다 요요오는거 아닌가...?;;"싶은거에요...

다이어트에 성공하신선배님들, 혹은 트레이너선생님, 혹은 다이어트에 지식이 있으신 선배님들

조언좀 해 주셨으면합니다.