하루나 이틀정도 원푸드해볼까하는데.....
원래평소에도 밥은 하루에 한끼~두끼 조금씩먹는편이고 거의 눕거나 앉아서 생활합니다....
자취하는 미국사는 여징어라 건강하게 먹으려면 해먹어야하는데.... 해먹을시간이없어서
조리전혀 안해도되는 생식(?) 위주로 먹고있어요.
요새 순두부+연어회+양상추 만먹고 일주일동안 2.7kg 뺏구요.
고구마 세일해서 5키로 정도 사왔는데 하루이틀 간헐적 원푸드가 효과가있을까요?
하루는 원푸드
하루는 정상식단(순두부 연어 양상추)
번갈아가면서 먹으려구요.
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