안녕하세요 수능끝난 고3놈팽이입니다

다이어트게가 보이길레 작년에 했던 다이어트기를 써보려구요

키 183에 83키로..살짝 후덕합니닼
고2. 1학기 기말고사가 끝나는날부터 식사량을 절반으로 줄였습니다
3주인가 4주뒤부터 헬스를 다니기 시작했어요 하루에 두시간정도..
기초지식없이 운동해서 이것도해보고 저것도해보고..관장님이 시키는대로 했네요
유산소는 하루에 4키로미터 많으면5키로미터 정도 뛰었어요
그리고 학교에서 점심시간마다 턱걸이했습니다ㅋㅋ
헬스 3주차정도부터 제몸의 변화가 느껴지기 시작했어요

똥배가 사라지기 시작하더니 복근의 형태가보이고 젖..이 근육이되고
흔히 말하는 알통도 생기더라구요 그리고 4주차..방학이 끝났슴다

이후에는 학교다니다보니 별다른 운동을 못하고 줄인 식사량만 유지했습니다

별거안한거같죠

근데 식사량을 줄인 정확히 2달 반뒤 제 몸무게는
72키로ㅋㅋㅋㅋㅋ

저도되게 신기하더라구요

운동하면서 물먹는하마가 빙의되서 엄청나게 마셨더니 피부도 꽤 좋아지고

슬림한바지를 입을수있게되고..턱선이 보이기시작하고..
암튼 그랬습니다

그리고 원래입던옷이 되게 커져서 못입게됬음ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 왠만한옷은 새로샀습니닼ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ

다이어트1년반이 지난지금
몸무게는 75키로정도..
다시 다이어트하고싶은데 귀찮아요 ㅋ

학교에선 규칙적으로 일정량을 먹을수 있어서 좋았는데
집에서 놀다보니 저도 제자신이 통제가안되욬ㅋㅋㅋㅋ아..

마지막으로 다이어트의 결과를 느끼실만한 사진올리고 물러납니당

질문도받아요!! 제가느낀점위주로..