지금 다이어트 할라고 헬스 다니는데,,,
생각보다 효과가 없네요 ㅠㅠ
제 스스로의 의지도 문제겠지만,
제대로 된 운동법을 모르는 것도 큰 문제겠죠.
체력이 딸려서 런닝만 뛰는 건 많이 지키고, 그만큼 지루해서 오래 못하게 되구요.
같이 운동할 사람이 있어서 서로 관리해주면 좋은 텐데,, 혼자 하다보니 더 그러는거 같아요 ㅠㅠ
크로스핏이라는게 진짜 강도 높고 트레이너가 빡시게 관리해준다는데,
그걸 도전해 볼까 싶기도 한데요.
초보자고 확실히 제가 지구력이 딸려요.
달리기 많이 하면 금방 숨이차고,
딱히 빈혈이 있는 건 아닌데, 버핏테스트 20회 한번 하고 나면,
어지럽고 메스꺼워서 한참 쉬어야 다음 운동이 가능할 정도네요 ㅠㅠ
진짜 지금 84키로 라서,, 70키로 만드는게 목표인데,, (키가 174)
쉽지 않네요ㅠㅠ
지금 다니는 헬스장 이제 한달 남았는데,
끝나면 크로스핏GX로 옮겨야 되나 심각하게 고민이에요.
고민하는 이유는
1. 내 체력이 따라갈까?
2. 크로스핏 비싸던데 ㅠㅠ
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