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게시물ID : diet_35974짧은주소 복사하기
작성자 : 막내♥오복★
추천 : 4
조회수 : 381회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/01/07 03:33:20
오전부터 부지런히 돌아다니다가
저녁 늦게 운동 하고 왔어요'ㅁ'
자전거 20분
등 운동 3세트(5kg 무게 증가)
팔뚝 운동 3세트
런닝머신 40분
일요일에 쉬고 운동해서 상쾌했답니다'ㅁ'
화이팅!!
오늘 탄수화물 섭취 적게 해서 뿌듯해요!!
야채 듬뿍 먹었고요- 아휴, 좋아!
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