지금 헬스 2개월 조금 넘은 초보입니다. 키는 180에 몸무게는 71~2정도 되구요.
처음엔 살도 조금찌우고 몸도 만들겠다고 다녔는데. 살은 더 안찌워도 될것같은 느낌이고 그냥 멋진몸을 만드려고 다니고 있습니다.
아무래도 먹는게 되게 중요하다고 알고있는데!
제가 먹는거에 대한게 좀 다르거든요. 스트레스도 먹는걸로 풀고 먹는게 제 인생 행복의 큰 부분을 차지하고 있어요.
닭가슴살도 사먹어 봤는데 이게 배보다 배꼽이 더크다고 헬스비보다 돈이 더들고, 먹다보니 맛도 없고!
달걀도 삶아서 먹는데 도저히 흰자만 먹지는 못하겠고 노른자랑 같이먹는데 이렇게먹어도 괜찮은지도 모르겠구요.
그냥 차라리 밥 2~3끼 평소대로 챙겨먹으면서 보충제 조금씩 먹는게 가격면에서도 싸고? 무엇보다 먹는 스트레스도 줄이고!
이게 낫지 않을까 싶어서 질문드려요.
제가 보충제를 먹는게 좋을까요? 식단조절은 하기 싫은데 그냥 밥만 세끼먹어도 괜찮을까요?
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