유산소운동시 꼭 땀이 나야 지방이 태워지는건가요???

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게시물ID : diet_35997짧은주소 복사하기
작성자 : 근데요?★
추천 : 0
조회수 : 1230회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/01/07 13:34:58

어제 빠르게 걷기 운동했는데

몸이 후끈후끈하기만하고 땀은 얼굴에만 쪼끔 나던데...

이러면 운동효과가 없는건가요?

땀이 날때까지 해야하는건가요? ㅠㅠ

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