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게시물ID : diet_36036짧은주소 복사하기
작성자 : 모르겠어염@★
추천 : 0
조회수 : 188회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2014/01/07 18:35:01
제가 온리 유산소로만 살을 뺏더니 살이쳐져서요 웨이트 한시간 유산소30분 하는데 아시는분이 유산소하면 근력이 빠진다고 한 삼개월은 웨이트만 하라는데 그렇게해야 쳐진배가 좀 빨리없어질까요?
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