허벅지는 말할것도 없이 땡기는데요
제가 원래 허벅지가 약간 튀어나와있는 녀성이라서ㅠㅜ
안그래두 엄청 컴플렉스여서요ㅠ 이곳보단 햄스트링쪽
셀룰라이트가 정리됬으면 싶은데요...
스쾃 앉을때나 앉아서 버틸때는 허벅지 쪽이 더 자극이 가는데
앉아서 일어날땐 햄스트링쪽에 힘을 뽝 줘서
거의 그쪽에만 자극이 가게 하거든요ㅠ
근데...이게 맞는 운동일까요??
그리구 하체를 쏙 정리하고픈 여자사람에게
추천할만한 다른 또 운동이있나요??
물론 스쾃은 닥치고 할 생각입니당!!