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질문드려요 아침만 좀 먹기
게시물ID : diet_36111짧은주소 복사하기
작성자 : 파파파무★
추천 : 0
조회수 : 296회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/01/08 13:09:11
177에 78키로 남자인데요

아침에 많은 양은 아니지만 가정식먹고
점시에 양상추+과일
저녁은 안먹습니다.

회사에서 커피(블랙 설탕X)마시고

집와서 3키로 뛰고 푸시업200개+덤벨운동(20분)

이정도이면 다이어트+몸만드는데 괜찮은가요

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