요즘 제 식단 양이 좀 적어보여서...
아침은 안먹고 수영을 다녀옵니다.
점심 저녁 두 끼를 먹는데
양배추 당근 버섯 우유 두유 고구마 맛살...
이런 걸 적당히 섞어서 두 끼를 먹어요 
채소로만 때울 때도 있구요

요즘 밥을 조금만 많이 먹어도 속이 안좋고
기름진 음식을 먹으면 하루가 힘들어서
저렇게 먹고 있는데 몸이 불편한 부분은 없습니다
오히려 속이 가벼워서 편한데...
칼로리 계산을 하니 하루에 600칼로리 정도만
섭취하고 있어서 걱정이 되네요.
제 몸이 불편하지 않다면 이대로 먹어도 괜찮을까요?