저 좀 도와줘요 ㅠㅠ 
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ㅋㅋㅋ 헬스 삼년찬데 스테미너가 딸려서 진도가 안나갑니다. ㅠ 
제가 달리기를 비교적 배제하고 운동하긴 했는데 그래서 그런지 중량운동후 피로 극복이 잘 안돼요. 
인바디 해보니까 176에 74키로구요 체지방 12% 운동능력 상 으로 나옵니다. 
 
스테미너 업그레이드 방법 좀 알려주세요. 

대사촉진진화라고 하니까 제가 저글링이 된 기분이네요. 
하.. 저글링도 알에서 깰때부터 두마리씩 나오는데..