안녕하세요 한 열흘전 데드하다가 허리를삐끗했는지 통증이 아직까지도 지속되고있습니다

허리를 굽히면 통증이 오구요..

허리를 다쳤을경우에 어깨가 같이 통증이 올수있나요?

헬스 3년차에 허리를 처음 다쳐봐서 난감하네요 이거..

오른쪽 목과 어깨사이가 며칠동안 계속 뻐근합니다.

물론 허리통증과 함께요 (허리 아랫부분)

허리를 다친이후로 헬스장 근처도 안가고 쉬고있는 중입니다.

허리 허리지만 어깨까지 이런거보니 문제가 좀 있는듯하네요..

그냥 쉰다고 낫지 않는다면 병원 치료를 받을생각입니다.

외국에서 유학생활중이라 보험이 안되 병원가면 돈이 왕창깨지겠지만..

아픈 허리도 걱정이고 운동을 못하니 스트레스가 이만저만이 아니네요..

 

아참 그리고 추가질문으로

허리는 그냥 가만히 놔두는게 좋은지 재활치료식으로 쪼금씩 쓰면서 회복해야하는지 궁금합니다.

파스는 매일붙이고있습니다만..

답변 부탁드리겠습니다!

득근하세요~