제가 체중관리나 식단같은거는 전혀 신경쓸처지는 못되는데요.. ( 현재 상황이 )

 

제가 생각한 방법이 잘못된건지 아닌지좀 알려주세요.

 

뭐냐하면요..

 

일단 음식 안가리고 막먹어요 그러면서 웨이트를 합니다.. 언제까진지는 몰라요...

 

그리고 근육이잡히면..

 

식단 조절하면서 유산소운동과 웨이트 병행할려고하는데..

 

이거 이렇게 해도되나요?