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다이어트 시작하려고 하는데
게시물ID : diet_71528짧은주소 복사하기
작성자 : 수박수박해★
추천 : 0
조회수 : 229회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/06/01 20:43:44
우선 뱃살이 너무 찐거 같아서 위좀 줄여보려구요

아침은 안 먹고(시간이 없어서 못먹고)
점심은 학교에서 주는거 다먹고
저녁은 수박같은 과일 가끔먹고

하루에 30분에서 한시간 정도 줄넘기는 꾸준히 뛸 생각입니다.

이걸 3주 정도하면 위가 많이 줄겠죠?
그리고 위가 줄어든 다음에는 어떤 운동을 하는 게 좋나요?!!
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