피로골절 진단받아서 한 3주정도 크로스핏 안하게되니 심심합니다..ㅜㅜ
집에서 스쿼트나 푸시업 같이 안 뛰고 안 이동하는 것들을 해도 괜찮을까요..? 아니면 걍 격렬하게 아무것도 하지밀고 스트레칭만 할까요? 엉엉엉