원래는 다이어트를 한달전부터 시작하려했는데 시작후
이틀만에 발등인대가 늘어나서 다시 시작하네요.
보시다시피 3년만에 체중이 30키로가 늘어난 상태이고
불규칙한 식습관과 생활로 몸이 망가진 상태 입니다.
이제는 저조차 몸이 버겁고 힘겨워서 독한맘 먹고 예전
몸으로 돌아가게끔 다이어트를 시작하려 합니다.
많은 조언 부탁드려요.