먼저 저는 이제 26살이 되는 남자 돼징언데요 ....

 

1년사이에 15킬로가 쪄서요 ... 누웠다가 일어날때 힘들다는걸 느껴서

 

운동을 결심했습니다..

 

 

일단 3가지를 생각해보았는데

 

헬스 . 복싱 , 무에타이 요 3가지거등요....

 

근데 헬스는 군에 있을때 잠깐해봤는데 너무 재미가 없어서... 꾸준하게 하지 못할거 같아서... 뭔가 안내킵니다 집에서 거리는 가장 가깝고요

 

복싱과 무에타이가 땡기는데 사실 저는 어릴적에 태권도를해서 발차기를 좋아하는데 복싱은 발차기가 없어서 뭔가 무에타이가 젤

 

끌리는 상황이에요...ㅎㅎ 근데 복싱 체육관은 집 바로 앞에 있구  무에타이 체육관은 가깝긴 하지만 걸어가면 30분정도 거리에

 

잇습니다 ㅎㅎ

 

복싱과 무에타이 중 어느 운동이 더 다이어트 효과가 잇을까요 ㅜㅜ  다게 분들 추천좀 해주세요 ㅎㅎ

 

 

모두들 살 많이 빼는 한해 되세요 !!!