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학생인데 이정도만 해도 살뺄수있겠죠..?
게시물ID : diet_71754짧은주소 복사하기
작성자 : reducir
추천 : 0
조회수 : 512회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/06/04 22:50:36
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군것질은 일주일에 아슈크림 하나 정도 아니먼 아예 안먹는 쪽으로 하구요 
등교는 빨리 걷거나 자전거로 삼십분 걸려서 하고 점심먹고 짬짬이 시간에는 4층에서 8층까지갔다가 내려와서  다시 2층에서8층까지 올라가는 운동..인가 하구요
일주일에 3번 알바하는날 빼구 4일은 마일리 다리랑 복근하는데 다이어트 효과 볼 수 있을까요?
물도 학교에서 1.5l씩 마시구 항상 허리 펴고앉아요
효과 많이 볼수있을런지모르겠어요... 아직도 살빠진 느낌도 안들고 티도 안나서...ㅠ 
체형은 161에 60이에요! 
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