부끄러움 딱감고 여기에 글올립니다
저는 올해 16살이된 남자구요
아마 고도비만입니다
현재 176/97 정도인데
식이요법도 한개도 모르고
적당한 운동법도 한개도 모릅니다
사람이 겉모습으로 평가받으면 안된다 생각하는데
사람들이 겉모습으로 평가하니 다수에 맞춰야 겠어서
늦게나마 시작해보려고 합니다
빡세게 잡아주셔도됩니다
식이요법과 운동법좀 가르쳐 주시면 감사하겠습니다
앞으로 오유에 꾸준히 다이어트 과정과 일기 올리겠습니다
잘부탁드려요