제가 남들보다 폐가 안좋은데도 불구하고 흡연을 했어요 ㅠㅠ

요즘 갑자기 기침이 나오면서 가래가 같이 나오고 플러스 피도 같이 나오기 시작했네요.. 많이는아니고 아주 조금씩요. 

심각하다는걸 느껴서 금연을 하려고 하는데 후... 오늘도 피우고 말았습니다.

지금 편의점가서 새콤달콤 5개 사와서 생각날때마다 먹는중인데.. 제가 의지가 약해서 걱정입니다. 

목캔디나 물을 자주 마셔주면 괜찮을까요.. 의지가 너무약해요 도와주세요