오늘도 힘든 하루였어요...ㅠㅠㅠㅠ
레그익스텐션이랑 레그컬라잉,랫풀다운 세개 다 중량을 5kg씩 늘렸어요!!:D
그래서 그런지 온몸이 아픔...헤헤
전 오늘부터 식단일기 쓰기에 돌입했습니다!!!!흐아!!!!
안쓰는 스케줄러로...다이어트 다이어리?비슷한 개념으로 만들었어요ㅋ_ㅋ
식단조절하는것도 처음엔 되게 어려웠는데 이젠 가면 갈수록 아 이만큼 해왔는데 고작 이 사탕 하나때문에 도루묵이 될순 없어!!!
..라는 기분으로 하고있어요 헤헤
오늘은 친구 생일파티해주느라..ㅠㅠ어쩌다보니 내입에는 치즈케익이...세입이나 먹었어요ㅠㅠ
그래서 점심먹을때 밥을 딱 휴전선 가르듯이..ㅠㅠ반으로 딱 가르고 미역줄기 폭풍흡입했네요..ㅠㅠ
근데 생각보다 밥양이 적지 않아서 깜놀! 그러므로 여러분 밥은 조금씩떼서 꼭꼭 씹어드세요 포만감이 두배가돼 둡둡두배둡
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