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게시물ID : diet_36680짧은주소 복사하기
작성자 : 빱슬빱슬★
추천 : 0
조회수 : 155회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2014/01/15 00:26:33
다른거안하고
스쿼트,버피,플랭크 갯수 점점 늘려가면서 하고
빠르게 걷는거 뿐인데
무슨 운동을 하는게 좋을까요?
키는 160정도되고 몸무게는 55~56정도
근육량은 최근 인바디에서 38kg였어요
특히 복부에 지방이 많은거같아요
운동 추천해주세요ㅜ
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