기상 (7시) : 따뜻한 물 한 잔

아침식사 (9시 30분) : 일반식 
- 현미밥 2/3공기, 채소 반찬, 귤 1개

점심식사 (2시 30분) : 일반식
- 흰쌀밥 1/2공기, 채소 멸치 반찬

운동 (3시 ~ 5시 40분) : 복싱

저녁식사 (6시 30분) : 고구마 1개, 귤 1개

이렇게 식이랑 운동하고 있는데
수정할 부분 있는지 조언 해주세요ㅠㅠ