플랭크 자세좀 봐주세요

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플랭크 자세좀 봐주세요

게시물ID : diet_71973짧은주소 복사하기
작성자 : 치킨과자전거

추천 : 0
조회수 : 1245회
댓글수 : 11개
등록시간 : 2015/06/08 08:16:27

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요즘 허리가 아파서 코어운동으로 플랭크를 하고있습니다 그냥 인터넷보고 따라한거라 자세가 정확한지 잘 모르겠어요 자세어떤가요?

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