고3이라 야구를 잠시 접고 진짜 오랜만에 그저께 

공 잡고 쎄게 40~50개 던졌는데 

어깨 자체가 아픈게 아니고 그 부근이 아프네요

그리고 다리를 굉장히 높게 올리는 폼이라 다리도... 

이거 낫게 하는법 없나요. 내일 한 번 더 할 것같은데

뻐근하고 땡기는 느낌이 계속 드네요

(야구를 몇년 동안 했지만 팔꿈치가 아픈적은 한번도
없어요... 친구한테 이야기를 하니 니가 팔꿈치를 못써서
안아픈거라는데 이것도 진짠가요?)