헬스1년정도됬고 처음엔 당연히 다음날 
찢어지는 고통을 한 일주일동안 느꼈지만
두세달 되니까 다음날 안아픕니다
그냥 운동한 부위가 
'어제 이쪽을 했구나' 느낄정도의 뻐근함정도?
근데 제 친구는 아직도 아프다네요
제가 운동을 잘못한걸까요?
물론 예를들어 그날 가슴했다 하면
샤워후엔 푸쉬업 1~2개 정도할만큼 힘을 뺍니다
(평소엔 100개정돈 할듯)