다이어트 식단 단백질로 삶은 계란, 닭가슴살, 돼지 앞다리 등등 이것저것 바꿔가며 먹고 있는데요. 계란이랑 닭가슴살은 두어번 먹으니 정말 너무 안 먹혀서.. 먹을때마다 스트레스가 너무 심해서 괴로울 정도입니다. ㅠㅠ 앞다리는 그나마 먹을만한데 양념을 안 하니 아무래도 잡내가 좀 나구요.
근력 60%+유산소 40% 로 운동중이라, 단백질 잘 먹어줘야 하는 상황인데요. 안 넘어가는거 억지로 먹으려니 다이어트 자체가 고문처럼 느껴지더라구요 ㅋㅋㅋ
원래 훈제오리 정말 좋아하는데, 마침 홈쇼핑에 저렴하게 나왔길래 구매했는데요.
직화오븐에 기름 쫙 빠지게 구워서, 소스 없이 후추만 살짝 뿌려서 채소랑 같이 먹어보려는데 어떨까요?
닭가슴살 대비 효과가 영 떨어질까요?
출처
집에서 유산소하며 보려고 고른 채널은 어째서 홈쇼핑이었던가... 선 주문, 후 후회중인 멧돼지.