8카운트 버피 200개 쯤이야

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게시물ID : diet_72159짧은주소 복사하기
작성자 : 셧업앤스쿼트★
추천 : 1
조회수 : 3537회
댓글수 : 10개
등록시간 : 2015/06/10 12:09:52

일찍 일어난 관계로 모닝 운동을 때리고 갔습니다.

주3파 운동인이지만 요즘 영 정체 인듯해서

요사이 다게에서 유행 중인 버피을 끼워서 주6파로 해야겠다고 마음을 먹고,

오늘이 첫 날♡

하루에 400개도 하는 분도 있는데,

첫날이니까 한 200개쯤만 할까?

아주 열심히 해오진 않았지만

벌써 6개월째 해왔고 체력도 많이 좋아졌으니

맨 몸 운동 쯤이야 200개는 해야졍.

솔직히 유격때 PT4번도 별로 안힘들잖아여.

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