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11월 1일부터운동.. 인바디..
게시물ID : diet_37080짧은주소 복사하기
작성자 : 둔한여자★
추천 : 3
조회수 : 503회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2014/01/18 23:16:26

156cm
62.4kg로 시작!

처음인바디가 사라졌네유..

11월부터 ~1월 18일 현재..


음..
웨이트위주로 운동하는게나을까요?
지금껏 유산소중심이였어요
40~50분을 유산소 20분 정도를 웨이트하는비율로요
웨이트ㅠㅠ너무힘드네요

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