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다이어트 식단조언 받을수있는 곳 있나요?
게시물ID : diet_72248짧은주소 복사하기
작성자 : *-_-*
추천 : 0
조회수 : 412회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/06/11 11:15:37
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170에 71정도 되는 약간 과체중 남자입니다
3주간 꾸준히 러닝 뛰었는데도 살이 잘 안빠지다가
어제 트레이너에게 고단백 저탄수 식단 이야기를 들었습니다 
근데 포탈사이트 찾아봐도 구체적인 식단 구성을 찾아보기 어렵네요
군대있을땐 세끼 잘먹고도 매일운동해서 64키로까지 몸매좋게 유지했는데
사회서는 왜이렇게 빼기어려운지 ㅜ ㅜ
혹시 다이어트 식단 구체적으로 볼만한 곳 추천해주실수있으신가요?
자취생이다보니 조리하기 어려운 식단은 제외하구요.. 
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