내일부터 다시 맘잡고 일주일을 버텨내야겠어요

그건 그렇고 맛있는 것에 눈이 멀어서
폭식하기 일쑤였는데 잘 참아준 제 자신한테
고마움이 느껴지네요ㅋㅋㅋㅋㅋ

다들 내일도 화이팅하세요~

식단
아침 현미밥반공기 닭발ㅋㅋㅋㅋㅋ 청국장
점심 현미밥3/4공기 오리고기150g 머스타드
저녁 바나나한개

운동
숨쉬기운동

아 아침부터 닭발이 땡기는 바람에...
주말에는 쉬자라는 보상심리때문에 식단이 단촐해짐ㅠㅠㅋ