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게시물ID : gomin_7233짧은주소 복사하기
작성자 : 여자친구★
추천 : 2
조회수 : 679회
댓글수 : 11개
등록시간 : 2006/12/23 02:31:02
잠이 안와요..
자려고 누우면 두세시간은 기본으로 깨어있어요..
2시에 자려고 누워서 뒤척이다가 안되겠어서 물마시고,,
누워도 잠이 안오고,, 저번에는
2시에 누웠는데 5시에 엄마가 깨는데 그때까지도 잠이 안들었어요.
왜그런지 모르겠어요.
근데 어느순간엔 잠이 잘 들어요.
못자는건 아닌데..
지하철안에서도 잘 자요;
근데 밤만되면 그러네요.
아침에 좀 늦게 일어나긴 해요.. 그래서 그럴까요??
해결방법은 뭘까요?ㅠ
그래서 저번엔 일찍잤어요. 11시에 자서 6시에 일어났거든요.
근데 그날도 새벽 4시에나 겨우 잠들수 있었어요.
자고싶어요 ㅠ
그래서 요즘 수면제가 가미된(??);; 콧물약을 먹으면 한 한시간 뒤면 잠들더라구요..
근데 이제 그것도 거의 효력이 떨어진것 같아요 ㅠㅠ
다른방법 없나요?
운동을 해도 안되던데..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
미치겠어요 ㅠ-ㅠ
편안히 자고 싶어요.. 베게에 얼굴대면 잔다는 사람,, 너무 부러워요 ㅠ
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