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자연발달호모님을 위한 자전거 step by step
게시물ID : bicycle2_7235짧은주소 복사하기
작성자 : 구차니
추천 : 3
조회수 : 316회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2013/05/07 13:13:27

(닉이 미묘하게 오타인것 같은건 기분탓입니다)



혼자서 배워보지 않아서 모르겠지만

대학교에서 후배지지배들 자전거 가르쳐본 경험을 바탕으로 적어봅니다.



사용차종 : 철티비(유사 MTB)

교육시간 : 30분

교육장소 : 아스팔트 공터


Step 1. 일단 브레이크 위치와 조작법 교육

구형의 경우 오른쪽 브레이크가 앞 브레이크

신형의 경우 오른쪽 브레이크가 뒷 브레이크

잡으면 잡히지만, 너무 세게 잡을 경우 위험할수 있으니

살살살 잡아서 속도가 줄어 거의 멈출시점에 꽉 잡아 멈추도록 교육


Step 2. 자전거 오르기 교육

안장이 너무 높으면 올라오기 힘드니 적당한 높이로 안장을 낮춰줌

아가씨용 자전거라면 앞으로 다리를 내밀어 타면 되지만

MTB의 경우는 자전거 차체를 기울여 뒷바퀴 쪽으로 해서 올리도록 교육

물론 자전거에 오르기 전에 적절한 페달 위치에 오도록 교육


Step 3. 핸들을 잡고 달리세요!

넘어지지 않게 직진만 시키는 코스. (와 신난다)

약간 민망해질수 있으니 양해를 구하고 안장 뒷부분을 잡아서 균형이 무너지지 않도록 유지

바퀴 특성상 회전수가 올라갈수록(=속도가 날수록) 안정되어 넘어지지 않으니 걱정말라고 안심시킨후

겁나 밀어제낌 ㅋㅋㅋㅋ

적당한 거리까지 밀어 놓고 브레이크 잡는 연습 병행


Step 4. 주행 연습

이제 속도를 조금 내면 넘어지지 않고 직진은 할테니

'어 손안뗐어 걱정마' 구라 시전후 따라가기

(멀리서) '어 잘가네 ㅋㅋㅋㅋ'


Step 5. 커브 연습

안장을 꽉잡아 넘어지지 않도록 멈춘 상태에서 핸들을 돌려서 천천히 끌고가줌

방향을 틀때 아직까진 허리 중심축이 기울여지지 않도록 하고 손으로 방향을 잡도록 가르쳐줌


Step 6. 주행 연습 2

적당히 따라다니면서뛰댕기며 적당히 부려먹기




머.. 이정도 하면 자전거 주행에는 문제가 없으나

긴급상황시에 대응하기에는 무리가 있으니 한적하고 넓은 공터에서 조금더 연습하기에는 무리가 없을것으로 생각됩니다.


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