직접 만나서 뭔가를 한다기보단.. 네이버 밴드 라든지를 통해서
각자 개인적으로 단기(1~2주)와 장기 목표(1달)를 설정 하고~
도움되는 식단이나 운동 정보 주고 받구.
오늘 하루 식이조절 건강하게 잘 했으면 잘 먹었다 쓰고 서로 칭찬하구.
운동 했으면 운동 잘 했다고 서로 칭찬하구.
실수 할 것 같을 때는 sos를 날리면 마치 내 몸 살 찌는 것처럼 날카로운 조언들 날려주고!
혹시 실수했을 때는 듣기 싫은 소리 좀 해주고 그러면서 격려도 하구!
그리고 정해진 기간에 각자 단기or장기 목표치에 얼마나 가까워졌는지 인증샷도 보여주면서..
달성했으면 당연히 칭찬해주고.
그런 사람이 있었음 좋겠네요...
암만 살 빠져도 옆에 피드백 해주는 사람이 없고.. 쪄도 없고..ㅠㅠ
주변엔 살 뺄 필요없다. 오늘만 먹어라. 운동 오늘은 쉬어라... 하는 사람밖에 없고ㅠㅠ 진심 힘드네요
누구 같이 해보실 분은 안 계세요?...
오유에서 아는 척 하구 그런 일은 절대 없을 건데, 혹시 이런 글도 친목에 해당된다면 지적해주세요.. 빛삭하겠습니다ㅠ_ㅠ
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