운동 시작전에는 체력장도 꼴지 수준인 저질이었어요
시작할 때 5.8로 걸어도 힘들더니
이제는 8.0으로 10분이상 거뜬하게 뛰어지네요
저는 항상 체육면에서 저질일 줄 알았는데 체력도 길러지는군요.!
다게분들에 비해 보잘것없지만 작은 성취 자랑할래요
주말에 폭식했다고 징징글 올렸는데 다시 폭식 전으로 돌아가려고 오늘 유산소도 더했어요
건강한 식습관이 몸에 밸 때까지 화이팅