골반이랑 허리가 휘었담니다, 여기서 웨이트를 하면 한쪽으로면 근육이 커진다는데,

 

골반이나 허리를 펴주는 운동이 따로있나요 ? 그럼 그걸 하고 웨이트를 시작해야 하나요 ㅠ?

 

질문만해서 죄송합니다 ㅠㅠ