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하체비만은 어떤 운동해야됩니까
게시물ID : diet_72621짧은주소 복사하기
작성자 : TAKE
추천 : 0
조회수 : 705회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2015/06/16 09:54:10
극악의 하비인데요
엉덩이하고 허벅지 뒷쪽 안쪽에 살이 많아요
하체만 놓고보면 여자같애요
헬스장가면 유산소 2시간씩하고 스쿼트에 런지
안해본게 없는데 근육과 살이 뒤엉켜
우락부락해지기만 해요
조언좀...... 
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