시간이야식타임인데 너무배가고픈데..집에재료로 뭘해먹어야될지 모르겠어요

요리게 자취생및요리인님들의 자문을구합니다..또르르

있는재료: 파스타 면(면만있음,혹시 케찹으로도 토마토소스를만들수있나요?)
           양파,대파,애호박,식빵,계란,햄(두툼한거 음토스트에 들어가는햄)
           김치,치킨너겟,고추장,된장,마요네즈,사과쨈

    ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ요새운동한다고 부모님이 밥알아서 먹으라고하셔서
    도와주세요!!!!요리게의요정님들이여!!!