다이어트 중이라 저녁은 간단하게 고구마 먹는데
간단..하지않아 ㅠㅠ 헤비한 저녁이네요
하지만 요리고자도 할 수 있죠
고구마1 계란1 치즈 1 우유랑 꿀 눈곱만큼 
쉐킷해서 고구마 속 채우면 됩니다
왼쪽은 흰자만.. 머랭 할려다가 실패함
오른쪽은 노른자라서 더 노랗죠?
채소 냉장고에 있는 걸로 데코..

단백질(계란)+탄수(고구마)+채소
다이어트식입니다 다이어트식이라구요!!(정색)