같은 헬스장에 한 회원분께서 그다지 우락부락하지는 않지만 잔근육이 엄청나게 많은 체형으로

 

고중량을 자유자재로 다루시는걸 보고 여쭙니다.

 

 

근육량을 늘리는 걸 벌크업이라고 하나요? 저같은 경우 근육량이 눈에 띄게 많은 체형을 선호하지는 않는데요

 

근육이 붙는 건 개인 차이인가요? 아니면 운동법을 좀 다르게 해야하나요?