일반식이랑 다이어트식 혼합해서 식이조절 하시는 분들께 추천드려요!

다이어트식 말고 아침이나 점심 일반식 끼니때 해드셔 보세요~
일반식도 최대한 건강하게 먹으려 노력하다보니, 메뉴가 너무 단조로워서 고민하다가
뜨끈한 음식이 땡겨서 만들어봤어요. 
 
국물은 사골육수 1:물 3 비율로. 
간은 최대한 심심하게. 
두부 1/3모 썰어넣고. 
떡국 느낌나게 가래떡은 5-6개만.
만두는 딱 한개 넣음....
달걀 한개 풀어주고 후추 쇽쇽. 파 송송. 

국물은 최대한 안 먹고 건더기 위주로 먹어도 든든하네요! 
아점으로 요거 먹고 2시간 폭풍 운동 했어요!  
오늘도 모두 화이팅~ ^^