보통 다이어트 한다하면 유산소 위주 스쿼트만 했었던 여징어입니다, 그런데 나이먹어서 그런가 쉽게 안사라지는 뱃살떄문에 복부 근력운동을 하려고 하는데요 

이게 보통 누워서 허리를 쓰는 경우가 많더라구요. 그래서 몇번 따라하면 힘든게 문제가 아니고 허리가 너무 아파요 가끔은 배도 아프고 ... 

제가 평소 자세가 좀 안좋긴 한데 운동보다 병원부터 가봐야 할까요? ㅜㅜ