한창 공부해야 할 나이인데 자도 자도 잠이와요...

하루 평균 7시간에서 8시간 정도 자는데도 일어나면 공부하다 졸고 수업하다 졸고 쉬는시간에 자고 그러네요

남들보다 월등히 많이 자는 편인데도 일어나면 잠이 와서 견딜수가 없어요

그렇다고 5시간 정도 자면 일상생활을 못할 수준으로 피곤하고...

수면 시간 줄이는 법 없을까요