힙업운동 엄청 해도 그 엉덩이랑 허벅지 부분의 경계사이 살이 잘 안빠지고 쳐졌었거든요..
자전거 한 10일정도 타니까 (실내자전거 말고 진짜 자전거요 ㅎㅎ) 힙업이 쫙 되고 힙선이 이뻐졌어요 ;;;
유산소 운동할때(뛰기) 무릎에 무리가 많이가서 자전거타면 무릎에 무리 잘안가고 강화시켜준다고 샀는데
전체적으로 하체 뿐만아니라 살 팔 등 다 빠지구있구요 ...완전 운동잘되네요 ㅎㅎ
벌써 이키로 빠졌어요 ㅎㅎ 지루하지도 않고 좋아요 ㅎㅎ
가볍게 말고 무게감 있게 기어넣구 돌렸어요 ㅎㅎ
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