윗몸일으키기도 아랫배운동인가요?

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게시물ID : diet_72897짧은주소 복사하기
작성자 : 히힝힝힛★
추천 : 0
조회수 : 2261회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/06/19 02:36:27

저는 고등학생인데요
중학교때까지 계속 줄넘기+윗몸일으키기만 해왔는데
친구가 윗몸일으키기는 아랫배운동이 안된데요
실제로제가느끼는것도 윗배(그..가슴바로아래)는
나름 단단한데 아랫배는 윗배에비해 튀어나왔더라구요 ㅠ
옷으로 커버는가능한데 역시 빼고싶어서 ㅜ
1.윗몸일으키기계속하는걸로 아랫배는 안빠지죠?ㄷㄷ
2.무슨운동이 아랫배빼는데좋을까요??
야밤이지만 답변해주심 감사하겠습니다 ㅜㅜ

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