안녕하세요.

고3되는 학생입니다.

 

제가 근육이 많은 편인데 살도 많아서 후덕해 보입니다...

 

그래서 체지방을 빼고싶어서 식단관리를 하고 있는데요.,

 

이제 2월부터 학교에 가는데

 

제가 배고프면 배에서 소리가 엄청 크게 나서,초코파이나,몽쉘,햄버거를 섭취합니다.ㅋㅋㅋㅋ

 

그러면 체지방이 늘어날 것 같은데. 먹으면 안 되나요?

 

고구마 쪄가는건 좀 그래서.. 먹을 음식이 있으면 추천해주세요!

 

제가 점심과 저녁으로 소세지,김치,참치,돼지불고기,소불고기,소등심,스파게티 같은 걸 즐겨먹는데 먹으면 않되는 음식도 있나요?

 

정리를 하자면

1.학교에서 먹을 과자 같은?(체지방이 적은 것)

 

2.먹으면 않되는 음식과 추천

 

 

위글은 제가 지식인에 올린 글이에요!!

 

지식을 나너ㅜ주세요ㅜ