저는 현재 외국에서 직장다니고 있습니다.

한국 들어가기전에 몸이나 좀 만들까해서 

혼자 운동하고 있긴한데, 역시 혼자하면

갯수 할때마다 힘들면 그냥 합리화시키고 포기하네요;;


그래서 PT를 받아볼까하는데 비쌉니다.

일주일에 두번정도만 받아도 효과 괜찮을까요??

일주일에 한번은 너무 적겠지요?

피티 받으면 확실히 효과 좋나요?