신장이식받은 몸둥아리다 보니 

달리질못해요(걷기도 좀 빨리걷는다 싶으면 아픔)

한 일분도 안되서 신장아파서 앉아서 쉬어야되니

또 한번 아프면 한시간정도 쉬어야 안아프고 ㅡ ㅡ 

수술전83 수술후 74 지금 100키로 를 앞에두고있고 ㄷ

키는 187인데 그래서 그나마 많이쩌보이진 않는데

상체살이 그냥 ㄷㄷ

일단은 다시 운동을 하고있긴한데 몸 멀쩡할땐 한두시간

달리고오고 그러면 금방 돌아오던놈이 달리질 못하니

체력도 약해저있고 ㅜ  방에 있는 사이클을 오래타야되나

도움!

아 근데 역시 식단이중요한듯 ㄷ 너무막먹었어...